प्रति 100 g पोषण
पोके बाउल में मैक्रो
पोके बाउल में लगभग 237 kcal प्रति 100 g हैं: 11.3 g प्रोटीन, 9 g फैट और 27.1 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
237
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 11.3 g
- फैट
- 9 g
- कार्ब्स
- 27.1 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
711 kcal
प्रोटीन
33.9 g
फैट
27 g
कार्ब्स
81.3 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 237 kcal | 11.3 g | 9 g | 27.1 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 711 kcal | 33.9 g | 27 g | 81.3 g |
| 50 g | 119 kcal | 5.7 g | 4.5 g | 13.6 g |
| 200 g | 474 kcal | 22.6 g | 18 g | 54.2 g |
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FoodWarz खोलेंपोके बाउल की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 711 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 178 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न पोके बाउल की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
पोके बाउल में कितनी कैलोरी है?
पोके बाउल में लगभग 237 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 711 kcal हैं।
पोके बाउल में कितना प्रोटीन है?
पोके बाउल में लगभग 11.3 g प्रोटीन प्रति 100 g और 33.9 g प्रति सर्विंग है।
क्या पोके बाउल कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।