प्रति 100 g पोषण
टअबबोुलेह में मैक्रो
टअबबोुलेह में लगभग 198 kcal प्रति 100 g हैं: 9.4 g प्रोटीन, 7.5 g फैट और 22.6 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
198
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 9.4 g
- फैट
- 7.5 g
- कार्ब्स
- 22.6 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
594 kcal
प्रोटीन
28.2 g
फैट
22.5 g
कार्ब्स
67.8 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 198 kcal | 9.4 g | 7.5 g | 22.6 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 594 kcal | 28.2 g | 22.5 g | 67.8 g |
| 50 g | 99 kcal | 4.7 g | 3.8 g | 11.3 g |
| 200 g | 396 kcal | 18.8 g | 15 g | 45.2 g |
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FoodWarz खोलेंटअबबोुलेह की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 594 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 149 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न टअबबोुलेह की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
टअबबोुलेह में कितनी कैलोरी है?
टअबबोुलेह में लगभग 198 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 594 kcal हैं।
टअबबोुलेह में कितना प्रोटीन है?
टअबबोुलेह में लगभग 9.4 g प्रोटीन प्रति 100 g और 28.2 g प्रति सर्विंग है।
क्या टअबबोुलेह कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।