प्रति 100 g पोषण
वअफफलेस में मैक्रो
वअफफलेस में लगभग 141 kcal प्रति 100 g हैं: 3.9 g प्रोटीन, 1.2 g फैट और 28.6 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
141
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 3.9 g
- फैट
- 1.2 g
- कार्ब्स
- 28.6 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
223 kcal
प्रोटीन
6.2 g
फैट
1.9 g
कार्ब्स
45.2 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 141 kcal | 3.9 g | 1.2 g | 28.6 g |
| 1 सर्विंग (158 g) | 223 kcal | 6.2 g | 1.9 g | 45.2 g |
| 50 g | 71 kcal | 2 g | 0.6 g | 14.3 g |
| 200 g | 282 kcal | 7.8 g | 2.4 g | 57.2 g |
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FoodWarz खोलेंवअफफलेस की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
158 g सर्विंग में लगभग 223 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 56 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न वअफफलेस की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
वअफफलेस में कितनी कैलोरी है?
वअफफलेस में लगभग 141 kcal प्रति 100 g हैं। 158 g सर्विंग में लगभग 223 kcal हैं।
वअफफलेस में कितना प्रोटीन है?
वअफफलेस में लगभग 3.9 g प्रोटीन प्रति 100 g और 6.2 g प्रति सर्विंग है।
क्या वअफफलेस कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।