100 gあたりの栄養
アププルエ プイエのカロリー
アププルエ プイエは100 gあたり約338 kcal、たんぱく質5.1 g、脂質15.4 g、炭水化物46.1 gです。
要点
338
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 5.1 g
- 脂質
- 15.4 g
- 炭水化物
- 46.1 g
分量計算機
カロリー
304 kcal
たんぱく質
4.6 g
脂質
13.9 g
炭水化物
41.5 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 338 kcal | 5.1 g | 15.4 g | 46.1 g |
| 1食分 (90 g) | 304 kcal | 4.6 g | 13.9 g | 41.5 g |
| 50 g | 169 kcal | 2.6 g | 7.7 g | 23.1 g |
| 200 g | 676 kcal | 10.2 g | 30.8 g | 92.2 g |
アププルエ プイエのカロリーを消費するには？
90 gは約304 kcalで、多くの成人では速歩き約76分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でアププルエ プイエのカロリーは変わります。
FAQ
アププルエ プイエのカロリーは？
アププルエ プイエ has about 338 calories per 100 g. A typical slice (90 g) has about 304 calories.
アププルエ プイエのたんぱく質は？
アププルエ プイエ has about 5.1 g protein per 100 g and about 4.6 g protein per slice.
Is アププルエ プイエ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。