プリンのカロリー

プリンは100 gあたり約130 kcal、たんぱく質3 g、脂質3 g、炭水化物22 gです。

要点

130 kcal

100 gあたりkcal

数値は目安です。材料や調理方法によって結果は異なります。

分量計算機

重さを入力すると、このページでカロリーと栄養成分を計算できます。登録は不要です。

分量、グラム

入力した量の栄養成分

182 kcal

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分量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
50 g	65 kcal	1.5 g	1.5 g	11 g
100 g	130 kcal	3 g	3 g	22 g
140 g	182 kcal	4.2 g	4.2 g	30.8 g
200 g	260 kcal	6 g	6 g	44 g

写真、テキスト、音声、バーコードで食事を記録できます。保存する前に量と栄養成分を確認してください。

油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でプリンのカロリーは変わります。

プリンは100 gあたり約130 kcalです。一般的な1食分 (140 g) は約182 kcalです。

プリンは100 gあたり約3 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約4.2 gです。

はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。

この表に、100 gあたりのカロリーがプリンより低い食品はありません。

100 gあたりのカロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物
食品	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
プリン (このページ)カロリーが最も低い食品	130 kcal	3 g	3 g	22 g
ダークチョコレートカロリーが最も高い食品	546 kcal	4.9 g	31 g	61 g
ミルクチョコレート	535 kcal	7.6 g	30 g	59 g
バナナブレッド	326 kcal	4.3 g	11 g	54 g
チョコレートケーキ	371 kcal	5 g	15 g	56 g
チーズケーキ	321 kcal	6 g	23 g	26 g
ブラウニー	466 kcal	6 g	21 g	64 g

参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。

栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。

最終更新: 2026年7月24日