100 gあたりの栄養

トイルアムイスウのカロリー

トイルアムイスウは100 gあたり約323 kcal、たんぱく質4.9 g、脂質14.7 g、炭水化物44 gです。

要点

323

100 gあたりkcal

分量計算機

分量、グラム

カロリー

291 kcal

たんぱく質

4.4 g

脂質

13.2 g

炭水化物

39.6 g

分量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
100 g	323 kcal	4.9 g	14.7 g	44 g
1食分 (90 g)	291 kcal	4.4 g	13.2 g	39.6 g
50 g	162 kcal	2.5 g	7.4 g	22 g
200 g	646 kcal	9.8 g	29.4 g	88 g

Telegramで写真、テキスト、音声から食事を追加。FoodWarzで実際の分量と毎日の進捗を保存できます。

90 gは約291 kcalで、多くの成人では速歩き約73分の目安です。

油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でトイルアムイスウのカロリーは変わります。

トイルアムイスウ has about 323 calories per 100 g. A typical slice (90 g) has about 291 calories.

トイルアムイスウ has about 4.9 g protein per 100 g and about 4.4 g protein per slice.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.