100 gあたりの栄養

クホアプアトイのカロリー

クホアプアトイは100 gあたり約127 kcal、たんぱく質3.5 g、脂質1.1 g、炭水化物25.8 gです。

要点

127

100 gあたりkcal

分量計算機

分量、グラム

カロリー

201 kcal

たんぱく質

5.5 g

脂質

1.7 g

炭水化物

40.8 g

分量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
100 g	127 kcal	3.5 g	1.1 g	25.8 g
1食分 (158 g)	201 kcal	5.5 g	1.7 g	40.8 g
50 g	64 kcal	1.8 g	0.6 g	12.9 g
200 g	254 kcal	7 g	2.2 g	51.6 g

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158 gは約201 kcalで、多くの成人では速歩き約50分の目安です。

油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でクホアプアトイのカロリーは変わります。

クホアプアトイ has about 127 calories per 100 g. A typical cooked cup (158 g) has about 201 calories.

クホアプアトイ has about 3.5 g protein per 100 g and about 5.5 g protein per cooked cup.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.