要点
98
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 2.7 g
- 脂質
- 0.8 g
- 炭水化物
- 19.9 g
分量計算機
カロリー
155 kcal
たんぱく質
4.3 g
脂質
1.3 g
炭水化物
31.4 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 98 kcal | 2.7 g | 0.8 g | 19.9 g |
| 1食分 (158 g) | 155 kcal | 4.3 g | 1.3 g | 31.4 g |
| 50 g | 49 kcal | 1.4 g | 0.4 g | 10 g |
| 200 g | 196 kcal | 5.4 g | 1.6 g | 39.8 g |
ワホイトエ ご飯のカロリーを消費するには？
158 gは約155 kcalで、多くの成人では速歩き約39分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でワホイトエ ご飯のカロリーは変わります。
FAQ
ワホイトエ ご飯のカロリーは？
ワホイトエ ご飯 has about 98 calories per 100 g. A typical cooked cup (158 g) has about 155 calories.
ワホイトエ ご飯のたんぱく質は？
ワホイトエ ご飯 has about 2.7 g protein per 100 g and about 4.3 g protein per cooked cup.
Is ワホイトエ ご飯 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。