100 gあたりの栄養
クオトトアグエ チーズのカロリー
クオトトアグエ チーズは100 gあたり約97 kcal、たんぱく質5.2 g、脂質4.3 g、炭水化物8.7 gです。
要点
97
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 5.2 g
- 脂質
- 4.3 g
- 炭水化物
- 8.7 g
分量計算機
カロリー
194 kcal
たんぱく質
10.4 g
脂質
8.6 g
炭水化物
17.4 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 97 kcal | 5.2 g | 4.3 g | 8.7 g |
| 1食分 (200 g) | 194 kcal | 10.4 g | 8.6 g | 17.4 g |
| 50 g | 49 kcal | 2.6 g | 2.2 g | 4.4 g |
| 200 g | 194 kcal | 10.4 g | 8.6 g | 17.4 g |
クオトトアグエ チーズのカロリーを消費するには？
200 gは約194 kcalで、多くの成人では速歩き約49分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でクオトトアグエ チーズのカロリーは変わります。
FAQ
クオトトアグエ チーズのカロリーは？
クオトトアグエ チーズ has about 97 calories per 100 g. A typical cup (200 g) has about 194 calories.
クオトトアグエ チーズのたんぱく質は？
クオトトアグエ チーズ has about 5.2 g protein per 100 g and about 10.4 g protein per cup.
Is クオトトアグエ チーズ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。