100 gあたりの栄養
ホアワアイイアン ピザのカロリー
ホアワアイイアン ピザは100 gあたり約288 kcal、たんぱく質12.6 g、脂質13.6 g、炭水化物28.3 gです。
要点
288
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 12.6 g
- 脂質
- 13.6 g
- 炭水化物
- 28.3 g
分量計算機
カロリー
720 kcal
たんぱく質
31.5 g
脂質
34 g
炭水化物
70.8 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 288 kcal | 12.6 g | 13.6 g | 28.3 g |
| 1食分 (250 g) | 720 kcal | 31.5 g | 34 g | 70.8 g |
| 50 g | 144 kcal | 6.3 g | 6.8 g | 14.2 g |
| 200 g | 576 kcal | 25.2 g | 27.2 g | 56.6 g |
ホアワアイイアン ピザのカロリーを消費するには？
250 gは約720 kcalで、多くの成人では速歩き約180分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でホアワアイイアン ピザのカロリーは変わります。
FAQ
ホアワアイイアン ピザのカロリーは？
ホアワアイイアン ピザ has about 288 calories per 100 g. A typical item (250 g) has about 720 calories.
ホアワアイイアン ピザのたんぱく質は？
ホアワアイイアン ピザ has about 12.6 g protein per 100 g and about 31.5 g protein per item.
Is ホアワアイイアン ピザ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。