ラテのカロリー

ラテは100 gあたり約55 kcal、たんぱく質3.4 g、脂質2.4 g、炭水化物5.2 gです。

要点

55 kcal

100 gあたりkcal

数値は目安です。材料や調理方法によって結果は異なります。

分量計算機

重さを入力すると、このページでカロリーと栄養成分を計算できます。登録は不要です。

分量、グラム

入力した量の栄養成分

132 kcal

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分量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
50 g	28 kcal	1.7 g	1.2 g	2.6 g
100 g	55 kcal	3.4 g	2.4 g	5.2 g
200 g	110 kcal	6.8 g	4.8 g	10.4 g
240 g	132 kcal	8.2 g	5.8 g	12.5 g

写真、テキスト、音声、バーコードで食事を記録できます。保存する前に量と栄養成分を確認してください。

油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でラテのカロリーは変わります。

ラテは100 gあたり約55 kcalです。一般的な1食分 (240 g) は約132 kcalです。

ラテは100 gあたり約3.4 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約8.2 gです。

はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。

この表の他の6品のうち、100 gあたりのカロリーがラテより低い食品は3品、高い食品は3品です。

100 gあたりのカロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物
食品	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
ラテ (このページ)	55 kcal	3.4 g	2.4 g	5.2 g
カプチーノ	36 kcal	2 g	1.9 g	2.9 g
アメリカーノカロリーが最も低い食品	8 kcal	0.4 g	0 g	0 g
エスプレッソ	9 kcal	0.1 g	0.2 g	1.7 g
モカカロリーが最も高い食品	75 kcal	3 g	3.5 g	9 g
抹茶ラテ	60 kcal	2.5 g	2 g	8 g
チャイラテ	70 kcal	2.5 g	2 g	11 g

参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。

栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。

最終更新: 2026年7月24日