100 gあたりの栄養
クホエエスエクアクエのカロリー
クホエエスエクアクエは100 gあたり約316 kcal、たんぱく質4.8 g、脂質14.4 g、炭水化物43.1 gです。
要点
316
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 4.8 g
- 脂質
- 14.4 g
- 炭水化物
- 43.1 g
分量計算機
カロリー
284 kcal
たんぱく質
4.3 g
脂質
13 g
炭水化物
38.8 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 316 kcal | 4.8 g | 14.4 g | 43.1 g |
| 1食分 (90 g) | 284 kcal | 4.3 g | 13 g | 38.8 g |
| 50 g | 158 kcal | 2.4 g | 7.2 g | 21.6 g |
| 200 g | 632 kcal | 9.6 g | 28.8 g | 86.2 g |
クホエエスエクアクエのカロリーを消費するには？
90 gは約284 kcalで、多くの成人では速歩き約71分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でクホエエスエクアクエのカロリーは変わります。
FAQ
クホエエスエクアクエのカロリーは？
クホエエスエクアクエ has about 316 calories per 100 g. A typical slice (90 g) has about 284 calories.
クホエエスエクアクエのたんぱく質は？
クホエエスエクアクエ has about 4.8 g protein per 100 g and about 4.3 g protein per slice.
Is クホエエスエクアクエ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。