100 gあたりの栄養
ロースト とうもろこしのカロリー
ロースト とうもろこしは100 gあたり約8 kcal、たんぱく質0.4 g、脂質0.1 g、炭水化物1.6 gです。
要点
8
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 0.4 g
- 脂質
- 0.1 g
- 炭水化物
- 1.6 g
分量計算機
カロリー
8 kcal
たんぱく質
0.4 g
脂質
0.1 g
炭水化物
1.6 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 8 kcal | 0.4 g | 0.1 g | 1.6 g |
| 1食分 (100 g) | 8 kcal | 0.4 g | 0.1 g | 1.6 g |
| 50 g | 4 kcal | 0.2 g | 0.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 16 kcal | 0.8 g | 0.2 g | 3.2 g |
ロースト とうもろこしのカロリーを消費するには？
100 gは約8 kcalで、多くの成人では速歩き約2分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でロースト とうもろこしのカロリーは変わります。
FAQ
ロースト とうもろこしのカロリーは？
ロースト とうもろこし has about 8 calories per 100 g. A typical cup (100 g) has about 8 calories.
ロースト とうもろこしのたんぱく質は？
ロースト とうもろこし has about 0.4 g protein per 100 g and about 0.4 g protein per cup.
Is ロースト とうもろこし good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。