要点
125
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 19 g
- 脂質
- 4.3 g
- 炭水化物
- 0.9 g
分量計算機
カロリー
150 kcal
たんぱく質
22.8 g
脂質
5.2 g
炭水化物
1.1 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 125 kcal | 19 g | 4.3 g | 0.9 g |
| 1食分 (120 g) | 150 kcal | 22.8 g | 5.2 g | 1.1 g |
| 50 g | 63 kcal | 9.5 g | 2.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 250 kcal | 38 g | 8.6 g | 1.8 g |
ゆで エビのカロリーを消費するには？
120 gは約150 kcalで、多くの成人では速歩き約38分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でゆで エビのカロリーは変わります。
FAQ
ゆで エビのカロリーは？
ゆで エビ has about 125 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 150 calories.
ゆで エビのたんぱく質は？
ゆで エビ has about 19 g protein per 100 g and about 22.8 g protein per serving.
Is ゆで エビ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。