要点
310
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 4.7 g
- 脂質
- 14.1 g
- 炭水化物
- 42.3 g
分量計算機
カロリー
279 kcal
たんぱく質
4.2 g
脂質
12.7 g
炭水化物
38.1 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 310 kcal | 4.7 g | 14.1 g | 42.3 g |
| 1食分 (90 g) | 279 kcal | 4.2 g | 12.7 g | 38.1 g |
| 50 g | 155 kcal | 2.4 g | 7.1 g | 21.2 g |
| 200 g | 620 kcal | 9.4 g | 28.2 g | 84.6 g |
クオオクイエのカロリーを消費するには？
90 gは約279 kcalで、多くの成人では速歩き約70分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でクオオクイエのカロリーは変わります。
FAQ
クオオクイエのカロリーは？
クオオクイエ has about 310 calories per 100 g. A typical slice (90 g) has about 279 calories.
クオオクイエのたんぱく質は？
クオオクイエ has about 4.7 g protein per 100 g and about 4.2 g protein per slice.
Is クオオクイエ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。