100 gあたりの栄養

エドアムアムエのPFC

エドアムアムエは100 gあたり約161 kcal、たんぱく質20.8 g、脂質7.2 g、炭水化物0.5 gです。

要点

161

100 gあたりkcal

分量計算機

分量、グラム

カロリー

193 kcal

たんぱく質

25 g

脂質

8.6 g

炭水化物

0.6 g

分量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
100 g	161 kcal	20.8 g	7.2 g	0.5 g
1食分 (120 g)	193 kcal	25 g	8.6 g	0.6 g
50 g	81 kcal	10.4 g	3.6 g	0.3 g
200 g	322 kcal	41.6 g	14.4 g	1 g

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120 gは約193 kcalで、多くの成人では速歩き約48分の目安です。

油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でエドアムアムエのカロリーは変わります。

エドアムアムエ has about 161 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 193 calories.

エドアムアムエ has about 20.8 g protein per 100 g and about 25 g protein per serving.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.