100 gあたりの栄養
エンエルグイ ブアルのPFC
エンエルグイ ブアルは100 gあたり約395 kcal、たんぱく質6.4 g、脂質18.4 g、炭水化物50.5 gです。
要点
395
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 6.4 g
- 脂質
- 18.4 g
- 炭水化物
- 50.5 g
分量計算機
カロリー
158 kcal
たんぱく質
2.6 g
脂質
7.4 g
炭水化物
20.2 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 395 kcal | 6.4 g | 18.4 g | 50.5 g |
| 1食分 (40 g) | 158 kcal | 2.6 g | 7.4 g | 20.2 g |
| 50 g | 198 kcal | 3.2 g | 9.2 g | 25.3 g |
| 200 g | 790 kcal | 12.8 g | 36.8 g | 101 g |
エンエルグイ ブアルのカロリーを消費するには？
40 gは約158 kcalで、多くの成人では速歩き約40分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でエンエルグイ ブアルのカロリーは変わります。
FAQ
エンエルグイ ブアルのカロリーは？
エンエルグイ ブアル has about 395 calories per 100 g. A typical small serving (40 g) has about 158 calories.
エンエルグイ ブアルのたんぱく質は？
エンエルグイ ブアル has about 6.4 g protein per 100 g and about 2.6 g protein per small serving.
Is エンエルグイ ブアル good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。