100 gあたりの栄養
プルオトエイン ブアルのPFC
プルオトエイン ブアルは100 gあたり約437 kcal、たんぱく質7.1 g、脂質20.3 g、炭水化物55.9 gです。
要点
437
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 7.1 g
- 脂質
- 20.3 g
- 炭水化物
- 55.9 g
分量計算機
カロリー
175 kcal
たんぱく質
2.8 g
脂質
8.1 g
炭水化物
22.4 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 437 kcal | 7.1 g | 20.3 g | 55.9 g |
| 1食分 (40 g) | 175 kcal | 2.8 g | 8.1 g | 22.4 g |
| 50 g | 219 kcal | 3.6 g | 10.2 g | 28 g |
| 200 g | 874 kcal | 14.2 g | 40.6 g | 111.8 g |
プルオトエイン ブアルのカロリーを消費するには？
40 gは約175 kcalで、多くの成人では速歩き約44分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でプルオトエイン ブアルのカロリーは変わります。
FAQ
プルオトエイン ブアルのカロリーは？
プルオトエイン ブアル has about 437 calories per 100 g. A typical small serving (40 g) has about 175 calories.
プルオトエイン ブアルのたんぱく質は？
プルオトエイン ブアル has about 7.1 g protein per 100 g and about 2.8 g protein per small serving.
Is プルオトエイン ブアル good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。