100 gあたりの栄養
クエルエアル ブアルのPFC
クエルエアル ブアルは100 gあたり約442 kcal、たんぱく質7.2 g、脂質20.6 g、炭水化物56.5 gです。
要点
442
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 7.2 g
- 脂質
- 20.6 g
- 炭水化物
- 56.5 g
分量計算機
カロリー
177 kcal
たんぱく質
2.9 g
脂質
8.2 g
炭水化物
22.6 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 442 kcal | 7.2 g | 20.6 g | 56.5 g |
| 1食分 (40 g) | 177 kcal | 2.9 g | 8.2 g | 22.6 g |
| 50 g | 221 kcal | 3.6 g | 10.3 g | 28.3 g |
| 200 g | 884 kcal | 14.4 g | 41.2 g | 113 g |
クエルエアル ブアルのカロリーを消費するには？
40 gは約177 kcalで、多くの成人では速歩き約44分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でクエルエアル ブアルのカロリーは変わります。
FAQ
クエルエアル ブアルのカロリーは？
クエルエアル ブアル has about 442 calories per 100 g. A typical small serving (40 g) has about 177 calories.
クエルエアル ブアルのたんぱく質は？
クエルエアル ブアル has about 7.2 g protein per 100 g and about 2.9 g protein per small serving.
Is クエルエアル ブアル good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。