100 gあたりの栄養
じゃがいも クホイプスのPFC
じゃがいも クホイプスは100 gあたり約403 kcal、たんぱく質6.6 g、脂質18.7 g、炭水化物51.5 gです。
要点
403
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 6.6 g
- 脂質
- 18.7 g
- 炭水化物
- 51.5 g
分量計算機
カロリー
161 kcal
たんぱく質
2.6 g
脂質
7.5 g
炭水化物
20.6 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 403 kcal | 6.6 g | 18.7 g | 51.5 g |
| 1食分 (40 g) | 161 kcal | 2.6 g | 7.5 g | 20.6 g |
| 50 g | 202 kcal | 3.3 g | 9.4 g | 25.8 g |
| 200 g | 806 kcal | 13.2 g | 37.4 g | 103 g |
じゃがいも クホイプスのカロリーを消費するには？
40 gは約161 kcalで、多くの成人では速歩き約40分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でじゃがいも クホイプスのカロリーは変わります。
FAQ
じゃがいも クホイプスのカロリーは？
じゃがいも クホイプス has about 403 calories per 100 g. A typical small serving (40 g) has about 161 calories.
じゃがいも クホイプスのたんぱく質は？
じゃがいも クホイプス has about 6.6 g protein per 100 g and about 2.6 g protein per small serving.
Is じゃがいも クホイプス good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。