100 gあたりの栄養
ムアプルエ スイルウプのPFC
ムアプルエ スイルウプは100 gあたり約355 kcal、たんぱく質2.2 g、脂質31.1 g、炭水化物17.8 gです。
要点
355
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 2.2 g
- 脂質
- 31.1 g
- 炭水化物
- 17.8 g
分量計算機
カロリー
53 kcal
たんぱく質
0.3 g
脂質
4.7 g
炭水化物
2.7 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 355 kcal | 2.2 g | 31.1 g | 17.8 g |
| 1食分 (15 g) | 53 kcal | 0.3 g | 4.7 g | 2.7 g |
| 50 g | 178 kcal | 1.1 g | 15.6 g | 8.9 g |
| 200 g | 710 kcal | 4.4 g | 62.2 g | 35.6 g |
ムアプルエ スイルウプのカロリーを消費するには？
15 gは約53 kcalで、多くの成人では速歩き約13分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でムアプルエ スイルウプのカロリーは変わります。
FAQ
ムアプルエ スイルウプのカロリーは？
ムアプルエ スイルウプ has about 355 calories per 100 g. A typical tablespoon (15 g) has about 53 calories.
ムアプルエ スイルウプのたんぱく質は？
ムアプルエ スイルウプ has about 2.2 g protein per 100 g and about 0.3 g protein per tablespoon.
Is ムアプルエ スイルウプ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。