100 gあたりの栄養

ムウストアルドのPFC

ムウストアルドは100 gあたり約357 kcal、たんぱく質2.2 g、脂質31.2 g、炭水化物17.9 gです。

要点

357

100 gあたりkcal

分量計算機

分量、グラム

カロリー

54 kcal

たんぱく質

0.3 g

脂質

4.7 g

炭水化物

2.7 g

分量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
100 g	357 kcal	2.2 g	31.2 g	17.9 g
1食分 (15 g)	54 kcal	0.3 g	4.7 g	2.7 g
50 g	179 kcal	1.1 g	15.6 g	9 g
200 g	714 kcal	4.4 g	62.4 g	35.8 g

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15 gは約54 kcalで、多くの成人では速歩き約14分の目安です。

油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でムウストアルドのカロリーは変わります。

ムウストアルド has about 357 calories per 100 g. A typical tablespoon (15 g) has about 54 calories.

ムウストアルド has about 2.2 g protein per 100 g and about 0.3 g protein per tablespoon.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.