要点
325
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 2 g
- 脂質
- 28.4 g
- 炭水化物
- 16.3 g
分量計算機
カロリー
49 kcal
たんぱく質
0.3 g
脂質
4.3 g
炭水化物
2.4 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 325 kcal | 2 g | 28.4 g | 16.3 g |
| 1食分 (15 g) | 49 kcal | 0.3 g | 4.3 g | 2.4 g |
| 50 g | 163 kcal | 1 g | 14.2 g | 8.2 g |
| 200 g | 650 kcal | 4 g | 56.8 g | 32.6 g |
トズアトズイクイのカロリーを消費するには？
15 gは約49 kcalで、多くの成人では速歩き約12分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でトズアトズイクイのカロリーは変わります。
FAQ
トズアトズイクイのカロリーは？
トズアトズイクイ has about 325 calories per 100 g. A typical tablespoon (15 g) has about 49 calories.
トズアトズイクイのたんぱく質は？
トズアトズイクイ has about 2 g protein per 100 g and about 0.3 g protein per tablespoon.
Is トズアトズイクイ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。