100 gあたりの栄養
ムイルク クホオクオルアトエのPFC
ムイルク クホオクオルアトエは100 gあたり約326 kcal、たんぱく質4.9 g、脂質14.8 g、炭水化物44.5 gです。
要点
326
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 4.9 g
- 脂質
- 14.8 g
- 炭水化物
- 44.5 g
分量計算機
カロリー
293 kcal
たんぱく質
4.4 g
脂質
13.3 g
炭水化物
40.1 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 326 kcal | 4.9 g | 14.8 g | 44.5 g |
| 1食分 (90 g) | 293 kcal | 4.4 g | 13.3 g | 40.1 g |
| 50 g | 163 kcal | 2.5 g | 7.4 g | 22.3 g |
| 200 g | 652 kcal | 9.8 g | 29.6 g | 89 g |
ムイルク クホオクオルアトエのカロリーを消費するには？
90 gは約293 kcalで、多くの成人では速歩き約73分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でムイルク クホオクオルアトエのカロリーは変わります。
FAQ
ムイルク クホオクオルアトエのカロリーは？
ムイルク クホオクオルアトエ has about 326 calories per 100 g. A typical slice (90 g) has about 293 calories.
ムイルク クホオクオルアトエのたんぱく質は？
ムイルク クホオクオルアトエ has about 4.9 g protein per 100 g and about 4.4 g protein per slice.
Is ムイルク クホオクオルアトエ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。