100 gあたりの栄養
クホオクオルアトエ クアクエのPFC
クホオクオルアトエ クアクエは100 gあたり約301 kcal、たんぱく質4.6 g、脂質13.7 g、炭水化物41 gです。
要点
301
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 4.6 g
- 脂質
- 13.7 g
- 炭水化物
- 41 g
分量計算機
カロリー
271 kcal
たんぱく質
4.1 g
脂質
12.3 g
炭水化物
36.9 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 301 kcal | 4.6 g | 13.7 g | 41 g |
| 1食分 (90 g) | 271 kcal | 4.1 g | 12.3 g | 36.9 g |
| 50 g | 151 kcal | 2.3 g | 6.9 g | 20.5 g |
| 200 g | 602 kcal | 9.2 g | 27.4 g | 82 g |
クホオクオルアトエ クアクエのカロリーを消費するには？
90 gは約271 kcalで、多くの成人では速歩き約68分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でクホオクオルアトエ クアクエのカロリーは変わります。
FAQ
クホオクオルアトエ クアクエのカロリーは？
クホオクオルアトエ クアクエ has about 301 calories per 100 g. A typical slice (90 g) has about 271 calories.
クホオクオルアトエ クアクエのたんぱく質は？
クホオクオルアトエ クアクエ has about 4.6 g protein per 100 g and about 4.1 g protein per slice.
Is クホオクオルアトエ クアクエ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。