要点
181
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 8.6 g
- 脂質
- 6.9 g
- 炭水化物
- 20.7 g
分量計算機
カロリー
543 kcal
たんぱく質
25.8 g
脂質
20.7 g
炭水化物
62.1 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 181 kcal | 8.6 g | 6.9 g | 20.7 g |
| 1食分 (300 g) | 543 kcal | 25.8 g | 20.7 g | 62.1 g |
| 50 g | 91 kcal | 4.3 g | 3.5 g | 10.4 g |
| 200 g | 362 kcal | 17.2 g | 13.8 g | 41.4 g |
パスタ と ペストのカロリーを消費するには？
300 gは約543 kcalで、多くの成人では速歩き約136分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でパスタ と ペストのカロリーは変わります。
FAQ
パスタ と ペストのカロリーは？
パスタ と ペスト has about 181 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 543 calories.
パスタ と ペストのたんぱく質は？
パスタ と ペスト has about 8.6 g protein per 100 g and about 25.8 g protein per plate.
Is パスタ と ペスト good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。