100 gあたりの栄養
プイストアクホイオスのPFC
プイストアクホイオスは100 gあたり約553 kcal、たんぱく質16.9 g、脂質48.7 g、炭水化物16.9 gです。
要点
553
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 16.9 g
- 脂質
- 48.7 g
- 炭水化物
- 16.9 g
分量計算機
カロリー
155 kcal
たんぱく質
4.7 g
脂質
13.6 g
炭水化物
4.7 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 553 kcal | 16.9 g | 48.7 g | 16.9 g |
| 1食分 (28 g) | 155 kcal | 4.7 g | 13.6 g | 4.7 g |
| 50 g | 277 kcal | 8.5 g | 24.4 g | 8.5 g |
| 200 g | 1106 kcal | 33.8 g | 97.4 g | 33.8 g |
プイストアクホイオスのカロリーを消費するには？
28 gは約155 kcalで、多くの成人では速歩き約39分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でプイストアクホイオスのカロリーは変わります。
FAQ
プイストアクホイオスのカロリーは？
プイストアクホイオス has about 553 calories per 100 g. A typical handful (28 g) has about 155 calories.
プイストアクホイオスのたんぱく質は？
プイストアクホイオス has about 16.9 g protein per 100 g and about 4.7 g protein per handful.
Is プイストアクホイオス good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。