要点
179
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 27.2 g
- 脂質
- 6.2 g
- 炭水化物
- 1.2 g
分量計算機
カロリー
215 kcal
たんぱく質
32.6 g
脂質
7.4 g
炭水化物
1.4 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 179 kcal | 27.2 g | 6.2 g | 1.2 g |
| 1食分 (120 g) | 215 kcal | 32.6 g | 7.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 90 kcal | 13.6 g | 3.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 358 kcal | 54.4 g | 12.4 g | 2.4 g |
ロースト エビのカロリーを消費するには？
120 gは約215 kcalで、多くの成人では速歩き約54分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でロースト エビのカロリーは変わります。
FAQ
ロースト エビのカロリーは？
ロースト エビ has about 179 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 215 calories.
ロースト エビのたんぱく質は？
ロースト エビ has about 27.2 g protein per 100 g and about 32.6 g protein per serving.
Is ロースト エビ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。