100 g당 영양

그릴 치킨 매크로

그릴 치킨는 100 g당 약 186 kcal, 단백질 24 g, 지방 8.4 g, 탄수화물 0.5 g입니다.

빠른 답변

186

100 g당 kcal

제공량 계산기

제공량, 그램

칼로리

223 kcal

단백질

28.8 g

지방

10.1 g

탄수화물

0.6 g

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120 g은 약 223 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 56분 정도입니다.

기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 그릴 치킨 칼로리는 달라질 수 있습니다.

그릴 치킨 has about 186 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 223 calories.

그릴 치킨 has about 24 g protein per 100 g and about 28.8 g protein per serving.

Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.