100 g당 영양
로스트 치킨 가슴살 매크로
로스트 치킨 가슴살는 100 g당 약 194 kcal, 단백질 25.1 g, 지방 8.7 g, 탄수화물 0.5 g입니다.
빠른 답변
194
100 g당 kcal
- 단백질
- 25.1 g
- 지방
- 8.7 g
- 탄수화물
- 0.5 g
제공량 계산기
칼로리
233 kcal
단백질
30.1 g
지방
10.4 g
탄수화물
0.6 g
영양 표
| 제공량 | 칼로리 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 194 kcal | 25.1 g | 8.7 g | 0.5 g |
| 1회 제공량 (120 g) | 233 kcal | 30.1 g | 10.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 97 kcal | 12.6 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 388 kcal | 50.2 g | 17.4 g | 1 g |
로스트 치킨 가슴살 칼로리를 소모하려면?
120 g은 약 233 kcal이며, 많은 성인에게 빠른 걷기 약 58분 정도입니다.
칼로리를 바꾸는 요인
기름, 소스, 설탕, 토핑, 조리법, 무게에 따라 로스트 치킨 가슴살 칼로리는 달라질 수 있습니다.
FAQ
로스트 치킨 가슴살 칼로리는 얼마인가요?
로스트 치킨 가슴살 has about 194 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 233 calories.
로스트 치킨 가슴살 단백질은 얼마인가요?
로스트 치킨 가슴살 has about 25.1 g protein per 100 g and about 30.1 g protein per serving.
Is 로스트 치킨 가슴살 good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
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영양값은 칼로리 추적을 위한 실용적인 추정치이며 의료 조언이 아닙니다.