Nutrición por 100 g

Calorías en aire frito tofu

aire frito tofu tiene unas 205 kcal por 100 g: 26.5 g proteína, 9.2 g grasa y 0.6 g carbohidratos.

Respuesta rápida

205

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

246 kcal

Proteína

31.8 g

Grasa

11 g

Carbohidratos

0.7 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	205 kcal	26.5 g	9.2 g	0.6 g
1 porción (120 g)	246 kcal	31.8 g	11 g	0.7 g
50 g	103 kcal	13.3 g	4.6 g	0.3 g
200 g	410 kcal	53 g	18.4 g	1.2 g

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Una porción de 120 g tiene unas 246 kcal, aproximadamente 62 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de aire frito tofu.

aire frito tofu tiene unas 205 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 246 kcal.

aire frito tofu tiene unas 26.5 g de proteína por 100 g y 31.8 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.