Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Tofu frito en freidora de aire
Tofu frito en freidora de aire tiene unas 97 kcal por 100 g: 8.8 g proteína, 6.8 g grasa y 2.1 g carbohidratos.
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- Proteína
- 8.8 g
- Grasa
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 2.1 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 97 kcal | 8.8 g | 6.8 g | 2.1 g |
| 1 porción (126 g) | 122 kcal | 11.1 g | 8.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 49 kcal | 4.4 g | 3.4 g | 1.1 g |
| 200 g | 194 kcal | 17.6 g | 13.6 g | 4.2 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Tofu frito en freidora de aire?
Una porción de 126 g tiene unas 122 kcal, aproximadamente 31 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Tofu frito en freidora de aire.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Tofu frito en freidora de aire?
Tofu frito en freidora de aire tiene unas 97 kcal por 100 g. Una porción de 126 g tiene unas 122 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Tofu frito en freidora de aire?
Tofu frito en freidora de aire tiene unas 8.8 g de proteína por 100 g y 11.1 g por porción.
¿Sirve Tofu frito en freidora de aire para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.