Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Almendras
Almendras tiene unas 579 kcal por 100 g: 21 g proteína, 49.9 g grasa y 21.6 g carbohidratos.
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- Proteína
- 21 g
- Grasa
- 49.9 g
- Carbohidratos
- 21.6 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 579 kcal | 21 g | 49.9 g | 21.6 g |
| 1 porción (28 g) | 162 kcal | 5.9 g | 14 g | 6 g |
| 50 g | 290 kcal | 10.5 g | 25 g | 10.8 g |
| 200 g | 1158 kcal | 42 g | 99.8 g | 43.2 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Almendras?
Una porción de 28 g tiene unas 162 kcal, aproximadamente 41 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Almendras.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Almendras?
Almendras tiene unas 579 kcal por 100 g. Una porción de 28 g tiene unas 162 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Almendras?
Almendras tiene unas 21 g de proteína por 100 g y 5.9 g por porción.
¿Sirve Almendras para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.