Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Nueces
Nueces tiene unas 654 kcal por 100 g: 15 g proteína, 65 g grasa y 14 g carbohidratos.
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- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 65 g
- Carbohidratos
- 14 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 654 kcal | 15 g | 65 g | 14 g |
| 1 porción (28 g) | 183 kcal | 4.2 g | 18.2 g | 3.9 g |
| 50 g | 327 kcal | 7.5 g | 32.5 g | 7 g |
| 200 g | 1308 kcal | 30 g | 130 g | 28 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Nueces?
Una porción de 28 g tiene unas 183 kcal, aproximadamente 46 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Nueces.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Nueces?
Nueces tiene unas 654 kcal por 100 g. Una porción de 28 g tiene unas 183 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Nueces?
Nueces tiene unas 15 g de proteína por 100 g y 4.2 g por porción.
¿Sirve Nueces para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.