Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Pistachos
Pistachos tiene unas 560 kcal por 100 g: 20 g proteína, 45 g grasa y 28 g carbohidratos.
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- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 45 g
- Carbohidratos
- 28 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 560 kcal | 20 g | 45 g | 28 g |
| 1 porción (28 g) | 157 kcal | 5.6 g | 12.6 g | 7.8 g |
| 50 g | 280 kcal | 10 g | 22.5 g | 14 g |
| 200 g | 1120 kcal | 40 g | 90 g | 56 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Pistachos?
Una porción de 28 g tiene unas 157 kcal, aproximadamente 39 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Pistachos.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Pistachos?
Pistachos tiene unas 560 kcal por 100 g. Una porción de 28 g tiene unas 157 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Pistachos?
Pistachos tiene unas 20 g de proteína por 100 g y 5.6 g por porción.
¿Sirve Pistachos para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.