Nutrición por 100 g

Calorías en chana masala

chana masala tiene unas 192 kcal por 100 g: 9.1 g proteína, 7.3 g grasa y 21.9 g carbohidratos.

Respuesta rápida

192

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

576 kcal

Proteína

27.3 g

Grasa

21.9 g

Carbohidratos

65.7 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	192 kcal	9.1 g	7.3 g	21.9 g
1 porción (300 g)	576 kcal	27.3 g	21.9 g	65.7 g
50 g	96 kcal	4.6 g	3.7 g	11 g
200 g	384 kcal	18.2 g	14.6 g	43.8 g

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Una porción de 300 g tiene unas 576 kcal, aproximadamente 144 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de chana masala.

chana masala tiene unas 192 kcal por 100 g. Una porción de 300 g tiene unas 576 kcal.

chana masala tiene unas 9.1 g de proteína por 100 g y 27.3 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.