Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Panqueques de queso cottage
Panqueques de queso cottage tiene unas 190 kcal por 100 g: 11 g proteína, 7 g grasa y 20 g carbohidratos.
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- Proteína
- 11 g
- Grasa
- 7 g
- Carbohidratos
- 20 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 190 kcal | 11 g | 7 g | 20 g |
| 1 porción (120 g) | 228 kcal | 13.2 g | 8.4 g | 24 g |
| 50 g | 95 kcal | 5.5 g | 3.5 g | 10 g |
| 200 g | 380 kcal | 22 g | 14 g | 40 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Panqueques de queso cottage?
Una porción de 120 g tiene unas 228 kcal, aproximadamente 57 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Panqueques de queso cottage.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Panqueques de queso cottage?
Panqueques de queso cottage tiene unas 190 kcal por 100 g. Una porción de 120 g tiene unas 228 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Panqueques de queso cottage?
Panqueques de queso cottage tiene unas 11 g de proteína por 100 g y 13.2 g por porción.
¿Sirve Panqueques de queso cottage para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.