Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Yogur griego con bayas
Yogur griego con bayas tiene unas 70 kcal por 100 g: 8 g proteína, 0.5 g grasa y 8 g carbohidratos.
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- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 0.5 g
- Carbohidratos
- 8 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 70 kcal | 8 g | 0.5 g | 8 g |
| 1 porción (200 g) | 140 kcal | 16 g | 1 g | 16 g |
| 50 g | 35 kcal | 4 g | 0.3 g | 4 g |
| 200 g | 140 kcal | 16 g | 1 g | 16 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Yogur griego con bayas?
Una porción de 200 g tiene unas 140 kcal, aproximadamente 35 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Yogur griego con bayas.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Yogur griego con bayas?
Yogur griego con bayas tiene unas 70 kcal por 100 g. Una porción de 200 g tiene unas 140 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Yogur griego con bayas?
Yogur griego con bayas tiene unas 8 g de proteína por 100 g y 16 g por porción.
¿Sirve Yogur griego con bayas para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.