Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Semillas de lino
Semillas de lino tiene unas 534 kcal por 100 g: 18 g proteína, 42 g grasa y 29 g carbohidratos.
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- Proteína
- 18 g
- Grasa
- 42 g
- Carbohidratos
- 29 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 534 kcal | 18 g | 42 g | 29 g |
| 1 porción (28 g) | 150 kcal | 5 g | 11.8 g | 8.1 g |
| 50 g | 267 kcal | 9 g | 21 g | 14.5 g |
| 200 g | 1068 kcal | 36 g | 84 g | 58 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Semillas de lino?
Una porción de 28 g tiene unas 150 kcal, aproximadamente 38 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Semillas de lino.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Semillas de lino?
Semillas de lino tiene unas 534 kcal por 100 g. Una porción de 28 g tiene unas 150 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Semillas de lino?
Semillas de lino tiene unas 18 g de proteína por 100 g y 5 g por porción.
¿Sirve Semillas de lino para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.