Macros en Semillas de lino
Semillas de lino tiene unas 534 kcal por 100 g: 18 g proteína, 42 g grasa y 29 g carbohidratos.
Respuesta rápida
534 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 18 g
- Grasa
- 42 g
- Carbohidratos
- 29 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Semillas de linoCalculadora de porción
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En tu porción
150 kcal
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 11,8 g
- Carbohidratos
- 8,1 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 28 g | 150 kcal | 5 g | 11,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 267 kcal | 9 g | 21 g | 14,5 g |
| 100 g | 534 kcal | 18 g | 42 g | 29 g |
| 200 g | 1068 kcal | 36 g | 84 g | 58 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 27 g
- Azúcares
- 0,4 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Semillas de lino.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Semillas de lino?
Semillas de lino tiene unas 534 kcal por 100 g. Una porción de 28 g tiene unas 150 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Semillas de lino?
Semillas de lino tiene unas 18 g de proteína por 100 g y 5 g por porción.
¿Sirve Semillas de lino para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Semillas de lino: comparación con otros alimentos
Semillas de lino: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 1 tiene menos proteína por 100 g y 5 tienen más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Semillas de lino (esta página) | 18 g | 534 kcal | 42 g | 29 g |
| Pipas de girasol | 21 g | 584 kcal | 51 g | 20 g |
| Pipas de calabazaMás proteína | 30 g | 559 kcal | 49 g | 11 g |
| Crema de cacahuete | 25 g | 588 kcal | 50 g | 20 g |
| Crema de almendras | 21 g | 614 kcal | 56 g | 19 g |
| Almendras | 21 g | 579 kcal | 49,9 g | 21,6 g |
| NuecesMenos proteína | 15 g | 654 kcal | 65 g | 14 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026