Nutrición por 100 g

Calorías en greek yogur

greek yogur tiene unas 95 kcal por 100 g: 5.1 g proteína, 4.2 g grasa y 8.5 g carbohidratos.

Respuesta rápida

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

190 kcal

Proteína

10.2 g

Grasa

8.4 g

Carbohidratos

17 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	95 kcal	5.1 g	4.2 g	8.5 g
1 porción (200 g)	190 kcal	10.2 g	8.4 g	17 g
50 g	48 kcal	2.6 g	2.1 g	4.3 g
200 g	190 kcal	10.2 g	8.4 g	17 g

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Una porción de 200 g tiene unas 190 kcal, aproximadamente 48 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de greek yogur.

greek yogur tiene unas 95 kcal por 100 g. Una porción de 200 g tiene unas 190 kcal.

greek yogur tiene unas 5.1 g de proteína por 100 g y 10.2 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.