Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Muesli
Muesli tiene unas 363 kcal por 100 g: 9.7 g proteína, 5.9 g grasa y 66 g carbohidratos.
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- Proteína
- 9.7 g
- Grasa
- 5.9 g
- Carbohidratos
- 66 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 363 kcal | 9.7 g | 5.9 g | 66 g |
| 1 porción (60 g) | 218 kcal | 5.8 g | 3.5 g | 39.6 g |
| 50 g | 182 kcal | 4.9 g | 3 g | 33 g |
| 200 g | 726 kcal | 19.4 g | 11.8 g | 132 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Muesli?
Una porción de 60 g tiene unas 218 kcal, aproximadamente 55 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Muesli.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Muesli?
Muesli tiene unas 363 kcal por 100 g. Una porción de 60 g tiene unas 218 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Muesli?
Muesli tiene unas 9.7 g de proteína por 100 g y 5.8 g por porción.
¿Sirve Muesli para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.