Nutrición por 100 g
Macros en muesli
muesli tiene unas 129 kcal por 100 g: 3.5 g proteína, 1.1 g grasa y 26.2 g carbohidratos.
- Proteína
- 3.5 g
- Grasa
- 1.1 g
- Carbohidratos
- 26.2 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 129 kcal | 3.5 g | 1.1 g | 26.2 g |
| 1 porción (158 g) | 204 kcal | 5.5 g | 1.7 g | 41.4 g |
| 50 g | 65 kcal | 1.8 g | 0.6 g | 13.1 g |
| 200 g | 258 kcal | 7 g | 2.2 g | 52.4 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar muesli?
Una porción de 158 g tiene unas 204 kcal, aproximadamente 51 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de muesli.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene muesli?
muesli tiene unas 129 kcal por 100 g. Una porción de 158 g tiene unas 204 kcal.
¿Cuánta proteína tiene muesli?
muesli tiene unas 3.5 g de proteína por 100 g y 5.5 g por porción.
¿Sirve muesli para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.