Calorías en Champiñones
Champiñones tiene unas 22 kcal por 100 g: 3.1 g proteína, 0.3 g grasa y 3.3 g carbohidratos.
Respuesta rápida
22 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 3,1 g
- Grasa
- 0,3 g
- Carbohidratos
- 3,3 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Macros en ChampiñonesCalculadora de porción
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En tu porción
15 kcal
- Proteína
- 2,2 g
- Grasa
- 0,2 g
- Carbohidratos
- 2,3 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 11 kcal | 1,6 g | 0,2 g | 1,7 g |
| 70 g | 15 kcal | 2,2 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 100 g | 22 kcal | 3,1 g | 0,3 g | 3,3 g |
| 200 g | 44 kcal | 6,2 g | 0,6 g | 6,6 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 1,7 g
- Azúcares
- 0,3 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Champiñones.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Champiñones?
Champiñones tiene unas 22 kcal por 100 g. Una porción de 70 g tiene unas 15 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Champiñones?
Champiñones tiene unas 3.1 g de proteína por 100 g y 2.2 g por porción.
¿Sirve Champiñones para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Champiñones: comparación con otros alimentos
Champiñones: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 1 tiene menos calorías por 100 g y 5 tienen más.
| Alimento | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Champiñones (esta página) | 22 kcal | 3,1 g | 0,3 g | 3,3 g |
| EspárragosMenos calorías | 20 kcal | 2,2 g | 0,1 g | 3,9 g |
| Judías verdes | 31 kcal | 1,8 g | 0,2 g | 7 g |
| Guisantes | 81 kcal | 5,4 g | 0,4 g | 14,5 g |
| MaízMás calorías | 86 kcal | 3,3 g | 1,4 g | 19 g |
| Remolacha | 43 kcal | 1,6 g | 0,2 g | 9,6 g |
| Repollo | 25 kcal | 1,3 g | 0,1 g | 5,8 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026