Nutrición por 100 g
Calorías en protein panqueques
protein panqueques tiene unas 125 kcal por 100 g: 3.4 g proteína, 1.1 g grasa y 25.4 g carbohidratos.
- Proteína
- 3.4 g
- Grasa
- 1.1 g
- Carbohidratos
- 25.4 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 125 kcal | 3.4 g | 1.1 g | 25.4 g |
| 1 porción (158 g) | 198 kcal | 5.4 g | 1.7 g | 40.1 g |
| 50 g | 63 kcal | 1.7 g | 0.6 g | 12.7 g |
| 200 g | 250 kcal | 6.8 g | 2.2 g | 50.8 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar protein panqueques?
Una porción de 158 g tiene unas 198 kcal, aproximadamente 50 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de protein panqueques.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene protein panqueques?
protein panqueques tiene unas 125 kcal por 100 g. Una porción de 158 g tiene unas 198 kcal.
¿Cuánta proteína tiene protein panqueques?
protein panqueques tiene unas 3.4 g de proteína por 100 g y 5.4 g por porción.
¿Sirve protein panqueques para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.