Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en potatoes asado
potatoes asado tiene unas 149 kcal por 100 g: 2.5 g proteína, 5 g grasa y 23 g carbohidratos.
Cuenta calorías y macros por foto, texto o voz, directo en Telegram.
FoodWarz es una batalla de calorias: escanea comida, guarda tu diario, cuida tu mascota y ve tu progreso.
- Proteína
- 2.5 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 23 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 149 kcal | 2.5 g | 5 g | 23 g |
| 1 porción (150 g) | 224 kcal | 3.8 g | 7.5 g | 34.5 g |
| 50 g | 75 kcal | 1.3 g | 2.5 g | 11.5 g |
| 200 g | 298 kcal | 5 g | 10 g | 46 g |
Regístralo al instante
Añade comidas en Telegram por foto, texto o voz. FoodWarz ayuda a guardar porciones reales y progreso diario.
Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar potatoes asado?
Una porción de 150 g tiene unas 224 kcal, aproximadamente 56 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de potatoes asado.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene potatoes asado?
potatoes asado tiene unas 149 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 224 kcal.
¿Cuánta proteína tiene potatoes asado?
potatoes asado tiene unas 2.5 g de proteína por 100 g y 3.8 g por porción.
¿Sirve potatoes asado para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Alimentos relacionados
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.