Calorías en Espaguetis
Espaguetis tiene unas 157 kcal por 100 g: 5.8 g proteína, 0.9 g grasa y 30.9 g carbohidratos.
Respuesta rápida
157 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 5,8 g
- Grasa
- 0,9 g
- Carbohidratos
- 30,9 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
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En tu porción
220 kcal
- Proteína
- 8,1 g
- Grasa
- 1,3 g
- Carbohidratos
- 43,3 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 79 kcal | 2,9 g | 0,5 g | 15,5 g |
| 100 g | 157 kcal | 5,8 g | 0,9 g | 30,9 g |
| 140 g | 220 kcal | 8,1 g | 1,3 g | 43,3 g |
| 200 g | 314 kcal | 11,6 g | 1,8 g | 61,8 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Espaguetis.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Espaguetis?
Espaguetis tiene unas 157 kcal por 100 g. Una porción de 140 g tiene unas 220 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Espaguetis?
Espaguetis tiene unas 5.8 g de proteína por 100 g y 8.1 g por porción.
¿Sirve Espaguetis para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Espaguetis: comparación con otros alimentos
Espaguetis: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 1 tiene menos calorías por 100 g y 5 tienen más.
| Alimento | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Espaguetis (esta página) | 157 kcal | 5,8 g | 0,9 g | 30,9 g |
| Pasta integralMenos calorías | 124 kcal | 5,3 g | 0,5 g | 26,5 g |
| Pan | 265 kcal | 9 g | 3,2 g | 49 g |
| Pan blancoMás calorías | 266 kcal | 8 g | 3,3 g | 49 g |
| Pan integral | 247 kcal | 13 g | 3,4 g | 41 g |
| Pan de masa madre | 260 kcal | 8,5 g | 1,2 g | 51 g |
| Pan de centeno | 259 kcal | 8,5 g | 3,3 g | 48 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026