Actualizado: 17 de junio de 2026
Nutrición por 100 g
Calorías en Pan blanco
Pan blanco tiene unas 266 kcal por 100 g: 8 g proteína, 3.3 g grasa y 49 g carbohidratos.
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- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 3.3 g
- Carbohidratos
- 49 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 266 kcal | 8 g | 3.3 g | 49 g |
| 1 porción (25 g) | 67 kcal | 2 g | 0.8 g | 12.3 g |
| 50 g | 133 kcal | 4 g | 1.7 g | 24.5 g |
| 200 g | 532 kcal | 16 g | 6.6 g | 98 g |
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Abrir FoodWarzGoogle Play prontoiOS pronto¿Cuánto caminar para quemar Pan blanco?
Una porción de 25 g tiene unas 67 kcal, aproximadamente 17 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Pan blanco.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Pan blanco?
Pan blanco tiene unas 266 kcal por 100 g. Una porción de 25 g tiene unas 67 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Pan blanco?
Pan blanco tiene unas 8 g de proteína por 100 g y 2 g por porción.
¿Sirve Pan blanco para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.