Macros en Nueces
Nueces tiene unas 654 kcal por 100 g: 15 g proteína, 65 g grasa y 14 g carbohidratos.
Respuesta rápida
654 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 65 g
- Carbohidratos
- 14 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en NuecesCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
183 kcal
- Proteína
- 4,2 g
- Grasa
- 18,2 g
- Carbohidratos
- 3,9 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 28 g | 183 kcal | 4,2 g | 18,2 g | 3,9 g |
| 50 g | 327 kcal | 7,5 g | 32,5 g | 7 g |
| 100 g | 654 kcal | 15 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 1308 kcal | 30 g | 130 g | 28 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 6,2 g
- Azúcares
- 2,6 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Nueces.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Nueces?
Nueces tiene unas 654 kcal por 100 g. Una porción de 28 g tiene unas 183 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Nueces?
Nueces tiene unas 15 g de proteína por 100 g y 4.2 g por porción.
¿Sirve Nueces para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Nueces: comparación con otros alimentos
Nueces: ningún otro alimento de esta tabla tiene menos proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Nueces (esta página)Menos proteína | 15 g | 654 kcal | 65 g | 14 g |
| Anacardos | 18 g | 553 kcal | 44 g | 30 g |
| CacahuetesMás proteína | 26 g | 567 kcal | 49 g | 16 g |
| Pistachos | 20 g | 560 kcal | 45 g | 28 g |
| Avellanas | 15 g | 628 kcal | 61 g | 17 g |
| Semillas de chía | 17 g | 486 kcal | 31 g | 42 g |
| Semillas de lino | 18 g | 534 kcal | 42 g | 29 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026