Nutrición por 100 g
Macros en walnuts
walnuts tiene unas 564 kcal por 100 g: 17.2 g proteína, 49.7 g grasa y 17.2 g carbohidratos.
- Proteína
- 17.2 g
- Grasa
- 49.7 g
- Carbohidratos
- 17.2 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 564 kcal | 17.2 g | 49.7 g | 17.2 g |
| 1 porción (28 g) | 158 kcal | 4.8 g | 13.9 g | 4.8 g |
| 50 g | 282 kcal | 8.6 g | 24.9 g | 8.6 g |
| 200 g | 1128 kcal | 34.4 g | 99.4 g | 34.4 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar walnuts?
Una porción de 28 g tiene unas 158 kcal, aproximadamente 40 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de walnuts.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene walnuts?
walnuts tiene unas 564 kcal por 100 g. Una porción de 28 g tiene unas 158 kcal.
¿Cuánta proteína tiene walnuts?
walnuts tiene unas 17.2 g de proteína por 100 g y 4.8 g por porción.
¿Sirve walnuts para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.