Macros en Manzana
Manzana tiene unas 52 kcal por 100 g: 0.3 g proteína, 0.2 g grasa y 13.8 g carbohidratos.
Respuesta rápida
52 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 0,3 g
- Grasa
- 0,2 g
- Carbohidratos
- 13,8 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en ManzanaCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
95 kcal
- Proteína
- 0,5 g
- Grasa
- 0,4 g
- Carbohidratos
- 25,1 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 26 kcal | 0,2 g | 0,1 g | 6,9 g |
| 100 g | 52 kcal | 0,3 g | 0,2 g | 13,8 g |
| 182 g | 95 kcal | 0,5 g | 0,4 g | 25,1 g |
| 200 g | 104 kcal | 0,6 g | 0,4 g | 27,6 g |
Nutrientes adicionales · 100 g
- Fibra
- 1,3 g
- Azúcares
- 10,2 g
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Manzana.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Manzana?
Manzana tiene unas 52 kcal por 100 g. Una porción de 182 g tiene unas 95 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Manzana?
Manzana tiene unas 0.3 g de proteína por 100 g y 0.5 g por porción.
¿Sirve Manzana para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Manzana: comparación con otros alimentos
Manzana: ningún otro alimento de esta tabla tiene menos proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Manzana (esta página)Menos proteína | 0,3 g | 52 kcal | 0,2 g | 13,8 g |
| NaranjaMás proteína | 0,9 g | 47 kcal | 0,1 g | 11,8 g |
| Fresas | 0,7 g | 32 kcal | 0,3 g | 7,7 g |
| Arándanos | 0,7 g | 57 kcal | 0,3 g | 14,5 g |
| Uvas | 0,7 g | 69 kcal | 0,2 g | 18,1 g |
| Sandía | 0,6 g | 30 kcal | 0,2 g | 7,6 g |
| Piña | 0,5 g | 50 kcal | 0,1 g | 13,1 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026