Nutrición por 100 g

Macros en sandía

sandía tiene unas 28 kcal por 100 g: 0.4 g proteína, 0.1 g grasa y 6.8 g carbohidratos.

Respuesta rápida

kcal por 100 g

Calculadora de porción

Tamaño de porción, gramos

Calorías

42 kcal

Proteína

0.6 g

Grasa

0.2 g

Carbohidratos

10.2 g

Porción	Calorías	Proteína	Grasa	Carbohidratos
100 g	28 kcal	0.4 g	0.1 g	6.8 g
1 porción (150 g)	42 kcal	0.6 g	0.2 g	10.2 g
50 g	14 kcal	0.2 g	0.1 g	3.4 g
200 g	56 kcal	0.8 g	0.2 g	13.6 g

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Una porción de 150 g tiene unas 42 kcal, aproximadamente 11 minutos de caminata rápida.

Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de sandía.

sandía tiene unas 28 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 42 kcal.

sandía tiene unas 0.4 g de proteína por 100 g y 0.6 g por porción.

Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.

Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.